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Ｑ１．切りすぎちゃて大失敗！早く伸ばしたい。髪は１日に何ミリのびるの？

Ａ．平均すると、一ヶ月に約１㎝のスピードで伸びていきます。

健康な人だと一ヶ月に約１㎝ですが、体が健康でない場合は髪の栄養状態も悪く、一ヶ月に0.5㎝位しか伸びません。

のびるのは毛先ではなく、毛根の部分の細胞が新しくつくられます。

では、健康な人がずっと髪を伸ばし続けたらどれくらいの長さになるでしょうか。一ヶ月に1㎝づつ伸びていけば、１０年後には120㎝になっている計算ですが、

これは間違い、髪には‟毛周期”という寿命がありますから、１本の髪は約5年で自然に抜け落ちていく運命になっているのです。

また、髪の毛は長くなるほど毛先が細くなって弾力がなくなり、枝毛や切れ毛になりやすい状態になります。

ですから、早く 伸ばしたいからといって何ヶ月もカットをしないで放っておくと、毛先が傷んで切れ毛になったりして、結局切ることになって しまいます。

きれいな髪の毛のままで早く伸ばしたい人は、正しいケアと一ヶ月に１度のカット、そして栄養のバランスを考えた食事を とって、毛根に栄養をたくさん送ることが大切です。

上記の調べは10年以上前なので諸説あります。